早射锻炼方法

2023-07-30 14:47

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早射就是早泄,也就是性交时射精过快。对于这种情况,绝大多数都是心理因素导致,建议精神上一定要放松。对于出现早射建议一定要去掉精神因素,要相信自己的射精控制能力,应该与妻子密切合作,采用性感集中训练法。其也就是在性交勃起时停止刺激,用手按住阴茎的根部,待阴茎慢慢敏感性降低,然后再次进行刺激,反复做这种锻炼可以改善早射的现象。也可以在性交时戴双层避孕套或者局部使用利多卡因喷雾剂,通过局部麻醉作用延长射精的潜伏期,达到治疗的效果。

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