说话多了嗓子哑考虑是咽喉炎或者声带炎导致的，这时候要注意不要用嗓过度，少说话，让咽喉和声带得到休息，多喝温开水，可以用淡盐水漱口。
话说多了嗓子痒，可以用清咽滴丸、西瓜霜含片等局部治疗改善炎症，也可以雾化布地奈德改善咽喉部位气管的炎症，也可以用中成药玄麦甘桔颗粒改善阴虚的症状。