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过敏性鼻炎跑步有用吗
2023-12-22 15:38:15收听:-
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过敏性鼻炎跑步有用吗
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过敏性鼻炎跑步是有一定的作用的,如果长期坚持跑步的情况下就会增加机体的抵抗力,所以会减少过敏性鼻炎症状的发生。另外,如果经常跑步,机体就会出汗,所以也会排除机体内的寒气,有助于缓解过敏性鼻炎的症状。针对过敏性鼻炎,最好的治疗就是查明过敏原,尽量脱离并且避免。另外,从饮食上要注意,尽量不要吃一些富含高动物蛋白或者是植物蛋白的食物。如果过敏性鼻炎症状比较严重的情况下,要辅助脱敏药物治疗,比如可以口服开瑞坦或者西替利嗪,也可以口服糖皮质激素类的药物。平时出门时也尽量注意防护,减少过敏性鼻炎的发生。
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