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"开会发言紧张应该使用以下方法进行调整，包括提高自信、增加发言机会、适当表达和倾诉、淡化处理等，具体如下：第一、提高自信：同时多给自己一些正面的暗示，告诉自己不要紧张、自己已经...
罗国帅│天津市安定医院
2023/04/03 收听(11512)
开会发言紧张是指公共场合上发言有紧张、恐惧的表现，常常属于社交恐惧症的范畴，害怕被人注视等，会不自觉的脸红，治疗主要是心理治疗和药物治疗。行为治疗是治疗恐惧症的首选的方法，系统...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/07/13 收听(59006)
"如果紧张的时候声音颤抖，可以使用以下方法进行调整：1、可以放慢语速，提高语量，让自己变得自信，才能够缓解声音颤抖以及缓解紧张的问题，当自己过于紧张的时候，一定要想开心的事情，...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/31 收听(21614)
"发言紧张，临床上属于演讲焦虑，可以采用放松训练或者药物治疗，放松训练主要以深呼吸放松训练或者渐进式肌肉放松训练为主，具体如下：1、深呼吸放松训练，主要是慢吸、慢呼、呼吸间停，...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/03/23 收听(86686)
01:39
发言紧张，如果没有到达疾病的程度，即社交恐惧症，缓解的办法如下： 1、练习：因为做一件事情紧张可能是因为刺激物比较少导致，频繁的刺激物被暴露之后就会习以为常。...
曲姗│北京大学人民医院
2023/08/14 播放（31393）
"紧张的时候声音颤抖，可以使用学会接受自己、使用小的方法让自己安静、寻求家人或朋友的帮助等方法进行处理，具体如下：1、学会接受自己：要学会接受自己，当自己特别紧张、声音颤抖的时...
罗国帅│天津市安定医院
2023/11/03 收听(65056)
"如果需要经常开会讲话，开会讲话紧张势必会影响患者的工作效率，此时进行医学干预是必须的。首先可以选择认知行为治疗的方式对患者种状态进行治疗，其中暴露疗法或系统脱敏疗法是使用最多...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/10 收听(18848)
声音颤抖主要多见于喉上神经损伤所引起的环甲肌功能障碍，出现声带松弛，声门闭合差，所造成的发声无力。一般多由于声带损伤，医源性的或者由于炎症造成的喉上神经的麻痹，出现声带松弛、闭...
王琳│河南省人民医院
2023/01/06 收听(12824)
"一上台就紧张、说话颤抖主要是指在社交场合，也就是在公共场合发言的时候有紧张症状，多数是有社交恐惧症的表现，主要是害怕被人注视等等，这种治疗主要是综合性的治疗，包括心理治疗，行...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/05/15 收听(51956)
01:46
上台讲话紧张、颤抖，要根据原因进行治疗。如果是由社交恐惧症导致的紧张，患者在众人面前讲话会特别紧张、声音颤抖、大汗、心悸，可以进行药物治疗或者心理治疗。有些药可以使患者平...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/23 播放（52856）
02:59
如果一个人在上台前他脑子里边对自己有一些期待，甚至出现一些幻想，他希望自己是那种侃侃而谈、气定神闲，他希望自己是非常渊博的，专业能力非常强的，希望得到观众的喝彩、观众的点...
黄秀琴│解放军总医院第七医学中心
2023/09/17 播放（67786）
紧张时出现声音颤倒，主要是因为紧张、焦虑时会出现自主神经功能紊乱，尤其是会出现内分泌异常，这时会出现很多躯体不适的症状，比如头晕、头痛、恶心、呕吐以及肌肉颤抖，也会出现声音颤抖...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/02 收听(33436)
"如果说话紧张、声音发颤，一般不需要过度的担心和过度的关注，因为这有可能就是一种正常的反应，当人们在公众场合说话的时候，都有一定紧张的情绪，这是正常的生理反应，有些声音发颤也是...
罗国帅│天津市安定医院
2023/01/17 收听(81532)
"发言时紧张、焦虑、心跳加速是非常多见的问题，遇到这样的问题最重要的就要学会做放松训练，比如可以调整呼吸，关注自己的呼气和吸气，做2-3分钟的放松呼吸的训练就能够让自己变得放松...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/26 收听(86090)
说话困难、声音颤抖，主要考虑是由于身体虚弱引起，常见的疾病有慢性呼吸系统疾病、慢性心血管疾病，有脑血管疾病也可能会引起。一般需要先去医院全面检查，抽血化验做血常规的检查，也需要...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/04/05 收听(12956)
"如果紧张到说话会颤抖像在哭，这种紧张程度一定影响会说话效果，进行干预是必须的。首先，要从思想上接受自己的状态，不要盲目去排斥，排斥只会让自己更加紧张，让上述这种状态更难缓解；...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/01/23 收听(46576)
"一上台就紧张、说话颤抖，一般并不是疾病的问题，如果特别严重有可能就是焦虑症，焦虑、紧张不安等等情绪很容易引起各种躯体不适，主要原因就是引起了植物神经功能紊乱，以及肾上腺激素分...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/14 收听(64148)
"说话时紧张，声音发抖，有几种情况，具体如下：一、生理性的就是人在精神、情绪高度紧张的时候，出现说话时声音发抖，平时说话正常。如果不紧张、放松的时候完全正常，这是由于紧张所导致...
国红│北京医院
2023/07/12 收听(88520)
"手颤抖先要确定原因，然后再决定怎么办，引起手颤抖的原因常见的有以下几个方面：1、甲状腺功能亢进，甲亢的病人常会有手的颤抖。甲亢的诊断不太困难，只需要抽血化验一下甲状腺功能的指...
曾湘豫│北京医院
2023/11/22 收听(59922)
"宝宝如果出现发热、颤抖，要及时退热治疗，很可能有高热惊厥的情况要发生，要避免产生这种情况。可以口服退热的药物来缓解，可以选择对乙酰氨基酚糖浆，对于缓解发热有很好的帮助。如果宝...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(14548)
