后背疼痛是很常见的症状，在生活中需要细心的护理身体，如果后背疼痛是由于运动量加大，长期不运动，忽然做很多剧烈的运动导致的，要注意尽量多休息，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养和维生素的摄入，对后背疼痛的恢复有很好的效果。如果是由于神经系统出现的问题，需要及时的就医到医院做进一步检查。如果神经系统破坏的比较严重，后背疼痛只是轻微的症状，如果症状变得严重，可能是因为神经坏死。有时候后背疼痛也可能是牵涉痛，需要进行进一步检查。