甘油三酯高的原因是什么

2023-02-26 19:17

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甘油三酯是血脂的组成成分,是含量最多的脂肪,甘油三酯高就是平常说的高血脂。甘油三酯高是因为摄入过多高脂肪、高热量的食物,机体分解不了那么多脂肪,这些脂肪就存在于血浆中。甘油三酯过多有一定的危害,如果堵塞在心脑血管中,就会阻止心脑血管的血液循环,易引发严重的心脑血管疾病。甘油三酯高就是摄入的脂肪大于消化的脂肪,摄入的是过于油腻的食物,同时又不爱运动,不进行体育锻炼,就会造成甘油三酯过高。建议多做有氧运动,比如游泳、快走、骑自行车、打羽毛球等。

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