摔伤不能吃的东西有四个方面。第一、刺激性比较强的食物，因为在摔伤之后往往需要口服非甾体类消炎止痛药，以减轻疼痛症状，减轻炎症刺激，这些药物往往对胃会有刺激，如果再进食辛辣刺激的食物，就容易导致出现胃炎、胃溃疡等消化道疾病。第二、不能进食肥甘厚腻的食物，因为摔伤之后需要长期的卧床休息，如果进食肥甘厚腻，有可能会导致肠蠕动减慢，引起腹胀和便秘的情况，特别是有腰部摔伤的时候，会对腹膜产生刺激，导致肠蠕动减慢，会导致腹胀、便秘的情况进一步加重。第三、不能吃寒凉的食物，因为寒凉食物会导致人体血管出现收缩，导致血液循环减慢，有可能会导致淤血和代谢产物堆积、增多，导致恢复比较缓慢。第四、不能吃辛辣食物，因为摔伤之后身体会有皮肤损伤、出血等等，吃了辛辣食物之后，有可能会对伤口产生不良的反应，导致愈合减慢。