没力气怎么回事

2023-08-03 14:18

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没力气即中医乏力的症状,主要与气虚有关。气虚发生的主要原因有体力劳动过量伤气过度、房事失于节制导致气伤、日常饮食不均衡且缺乏营养使气血生化乏源等。中医认为气血运行需要气的推动作用,气为血帅,当出现气虚时,气血运行失常,不能温养人体四肢肌肉,出现四肢无力、少气懒言的症状,所以乏力为气虚的表现,应当给予补气治疗。补气可选择食补,日常可吃的有山药、大枣、蜂蜜等都具有补中益气的作用。如果没力气持续时间较长且症状逐渐加重,应当给予中医中药治疗,予党参、西洋参、太子参、黄芪、炒白术、白扁豆、炙甘草等治疗。

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