怎么算标准体重指数

2023-12-26 01:09

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标准体重指数一般也就是身体质量指数,这个指数是用体重的千克数除以身高米数的平方,这样得到的指数就是BMI,它可以用来帮助判断人是否有消瘦、营养不良,或者是超重肥胖的情况。这个指数如果过高,直接与多种疾病相关,包括高血压、高血脂、高血糖还有心脑血管疾病的发生率都会增加。要注意标准体重指数只适用于成年人,不适用于老年人以及生长发育期的儿童、青少年,另外也不适用于一些运动员。标准体重指数的正常值一般在19-23之间,如果低于19考虑是有营养不良或者是消瘦,如果超过23就是有超重或者是肥胖的情况。

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