左腿像一根筋扯着疼，考虑以下几种情况导致：
第一、大部分原因是受凉，天气逐渐转凉时，要根据天气的变化及时增加衣服，多吃温热性的食物，比如牛肉，在晚上睡觉前洗个热水澡，有很好的去湿效果；
第二、由于剧烈运动导致乳酸沉积过多，从而形成无菌性的炎症，可以服用非甾体消炎药，药的种类有布洛芬、芬必得胶囊等；
第三、由于腰椎间盘突出压迫神经导致，需要到医院做腰椎磁共振检查，了解突出压迫神经的情况，根据压迫的情况不同，选择不同的方法治疗。