出现坐久了腰直不起来的现象，主要如下：
首先，可能是因为患者长时间保持同一个姿势，导致腰部肌肉发生劳损，出现了损伤，所以出现直不起来的症状。
其次，可能是因为患者长时间不活动，导致腰部血液循环不畅，出现了静脉曲张或者静脉血栓，使肌肉越来越僵硬，所以会出现腰直不起来的症状。
然后，可能是患者腰部出现了炎症，比如患上了腰间盘突出，导致腰部神经受到压迫，长时间的坐着，导致压迫更加严重。
病症复发，所以会直不起腰来，而且还会伴有剧烈的疼痛，出现这种状况时，患者平时生活中一定要注意休息，尽量睡硬板床，而且不要过度劳累，减少腰部的负重。严重时建议到医院拍片检查，然后配合医生进行相应治疗。