睡觉时腿部抖动常见以下几种原因：
第一、低钙血症，当血中钙离子浓度过低时会引起腿部抽动症状，严重时可伴有疼痛，进行血离子浓度检查显示钙离子浓度降低，补充钙剂可以使症状缓解消失。
第二、环境温度过低，腿部肌肉通过抖动产生热量对抗低温，注意对腿部进行保暖，可以缓解并预防腿部抖动症状。
第三、进入深度睡眠时大脑细胞活动普遍受到抑制，腿部肌肉失去正常神经调控，可以发生抖动症状，严重时可以使人惊醒，此情况属于正常生理现象，并不会对人体产生不良影响。