减肥可以吃各种鱼，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。
尽管吃鱼并没有减肥的功效，但减肥期间可以吃各种的鱼，鱼属于白肉，含有优质的蛋白质，而且脂肪含量相对小。但是减肥期间吃鱼注意健康的烹饪方法，比如尽量避免油炸和油煎，以蒸、煮、涮为主，还要尽量避免过量，因为尽管鱼含有优质的蛋白，为减肥期间带来营养，带来生活质量的提高，但如果过量的吃，也会造成热量超标，不利于减重。
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"给婴儿吃鱼要挑选刺少、肉多、营养价值高、容易买到的，可以给宝宝吃下面几种：1、三文鱼，富含丰富蛋白质，所含ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，含有的DHA可促...
邹丽萍│长春市中医院
2023/08/19 收听(41614)
"肾病综合征患者可以吃绝大多数的鱼，但是要尽量避免让病人吃海鱼或者海鲜的情况。肾病综合征的饮食主要是低盐饮食，另外是低脂饮食和低嘌呤饮食，大多数的鱼，特别是河鱼，嘌呤含量都不是...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/24 收听(85102)
"鱼肉属于优质蛋白，容易被人体吸收。小宝宝处于发育的阶段，对蛋白质的需求比较多，所以鱼肉对于小宝宝是比较好的蛋白质补充方式。但是一般情况下，淡水鱼的刺比较细小，不容易剔除干净，...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/02/05 收听(39770)
人工流产之后可以吃鲈鱼、黄花鱼、鲫鱼、鲶鱼，这些鱼当中含有优质的蛋白，更有利于身体的吸收，提高机体抵抗力是有一定帮助的。建议在人工流产之后，不仅要补充蛋白质，还要补充维生素类，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/01 收听(11256)
02:00
怀孕后，建议不要吃鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其汞含量较高，对胎儿的神经系统发育、胎儿畸形，有一定影响。同时建议不要吃罐装鱼制品，以及不新鲜的鱼，可能造成孕产妇腹痛、腹泻、胃肠...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 播放（85726）
"宝宝吃深海鱼比较好，比如金枪鱼、沙丁鱼、带鱼、三文鱼等，深海鱼中含有丰富的DHA。DHA是人体必需的脂肪酸，能促进大脑神经细胞的生长发育，可维持神经细胞的正常生理活动，能增强...
邹丽萍│长春市中医院
2023/05/11 收听(57150)
"糖尿病可以吃什么鱼？大致的回答方向是糖尿病无论是海鱼，还是淡水鱼都可以吃，因为大部分鱼类里面含有比较多的矿物质，还有比较优质的小分子蛋白，这些都是比较精细的蛋白。这种食物的摄...
杨文奎│海南省中医院
2023/07/26 收听(10488)
"乳腺癌患者只要既往对于鱼类没有什么过敏史，所有的鱼都可以吃。但是有一些鱼类更值得推荐，比如乳腺癌手术后没多久，可以吃黑鱼片，黑鱼还是有帮助乳腺癌术后组织恢复的功能。在平时的时...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/12/19 收听(81412)
"骨折以后建议要多吃鱼类，因为大家都知道骨折以后，经常多吃猪骨头、牛骨头汤补钙促进骨折愈合。但是骨折以后多吃鱼类也能够增加钙的吸收，促进骨折的愈合。一般吃小的鱼虾，钙的含量更高...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/10/09 收听(10628)
孕妇吃什么鱼好：一，可以食用鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨连汤服用，具有催乳的作用，鲫鱼油有利于心血管功能，能够促进孕妇血液循环...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/27 收听(10912)
"怀孕期间不能的鱼类，有含汞量高的鱼类、污染水域的鱼、不新鲜的鱼、稻田养殖的鱼类等。汞属于重金属，对机体的危害比较大，容易影响胎儿大脑的发育，重金属汞含量高的鱼类不建议孕妇食用...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/01 收听(31532)
"肾脏病的早期，慢性肾小球肾炎或肾病综合征没有出现肾功能损害的时候，可以考虑吃一些淡水鱼，因为淡水鱼一般含有丰富的蛋白质，但含盐量并不高，这种补充适量的蛋白质对机体有利，吃鱼仍...
王涌│中国人民解放军总医院
2023/03/26 收听(85590)
01:45
高血压患者可以多吃新鲜鱼类，尽量不要吃腌制过的咸鱼，以免因为摄入过多钠盐，导致血压升高。 钠盐的最主要来源是食盐，而食盐的主要成分是氯化钠。高血压患者不适宜过...
周恒│武汉大学人民医院
2023/12/06 播放（56994）
"胰腺炎患者吃清蒸鱼比较好，还有水煮鱼或者焖鱼也可以，不要吃油炸鱼，尤其是酸辣口味鱼尽量都不要吃，像烤鱼或者腌制鱼，对胰腺炎患者都不利于病情的恢复。如果是想了解鱼的种类，其实海...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/22 收听(90796)
"给宝宝吃的鱼的品种是非常丰富的，鱼含有丰富的营养，含有丰富的蛋白质、钙和维生素，可以促进大脑的细胞发育。所以建议适当给宝宝选择鱼。鱼的品种种类很多，最好选用比较刺少的鱼，这样...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(64642)
"怀孕不能吃什么鱼：一、汞含量高的鱼类：汞含量高的鱼类孕妇千万不可以吃，汞对于人体的伤害力是非常大的，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，比如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼。二、化...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/22 收听(21934)
食用鱼对孕妇来说非常重要，因为鱼蛋白是一种优质蛋白质，它的氨基酸含量很高并特别容易被吸收，能有效的供给婴儿的生长发育，鱼类体内含有大量的DHA，对婴儿中枢神经系统的发育有一定的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/20 收听(72398)
01:47
尿酸高一般不能够吃海鱼，可以吃淡水鱼。尿酸是嘌呤在体内代谢产生，一般高嘌呤食物都不提倡尿酸高的病人食用。 高嘌呤食物最常见的就是动物内脏、海鲜、豆制品、蘑菇等...
马强│中国人民解放军总医院
2023/09/03 播放（31816）
"乙肝的患者一般建议低脂、高蛋白饮食，对肝细胞的修复有好处，因此，建议主要吃清蒸的鱼为主。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/06/03 收听(57850)
