体力活动不是高血压的病因，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压病因为多因素，尤其是遗传和环境因素交互作用结果，其他因素有肥胖、药物等。
适当运动，有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗，提高心血管调节、适应能力，稳定血压水平，但强度大小必须因人而异，应科学增加活动强度，评估运动后最大心率。
如果是高血压患者，应使用降压药物，控制血压之后进行适当体力活动。血压控制不理想的情况下体力活动，尤其是重体力活动，会导致血压波动，使血压进一步增高，增加心血管疾病风险。