更年期潮热、多汗可以吃雌激素、雌孕激素来进行调理。更年期的女性由于卵巢功能减退、雌激素分泌减少，会出现血管收缩功能障碍，主要表现潮热、盗汗夜间明显，影响睡眠。
还可以表现皮肤、黏膜的干燥、性欲减退、情绪容易波动、容易钻牛角尖，而且容易出现肌肉关节的疼痛，时间长还会出现体型的改变，如水桶腰的出现。骨量减少，骨质疏松的风险增加，记忆力往往明显下降，老年痴呆的风险增加，心脑血管疾病往往随之而来。更年期潮热、多汗并不是主要吃什么食物来进行调理，是需要在内分泌科医生以及产科医生的指导下使用雌激素或雌孕激素，来进行相应的调理。