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如何治疗骨盆前倾
2023-06-20 10:37:09收听:-
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如何治疗骨盆前倾
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骨盆前倾在临床上,主要通过穿负跟鞋以及特殊姿势来纠正,负跟鞋由于前后的高度不同,前高后低,可以有效的缓解骨盆前倾,可以纠正腰椎的生理曲度。可以通过穿特殊的鞋子,纠正骨盆前倾,也可以使用特殊运动来纠正,可以踮脚站在台阶上,身体微微向前倾斜,通过这种办法,可以纠正骨盆前倾,每天进行此类运动2-3次, 每次15min左右,骨盆前倾的症状就可以得到改善。骨盆前倾可以造成很多危害,包括腰背部疼痛以及臀部疼痛,会影响到骨骼的平衡,可以到医院进一步就诊,确诊后通过上述运动进行纠正。
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