睡觉时脑子里杂念太多怎么回事

2023-09-23 01:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡觉时脑子里杂念太多怎么回事
01:19

语音内容

睡觉时脑子里杂念太多可能是一种焦虑症,可以影响患者的睡眠。患者主要表现为入睡困难,也可出现睡眠时做梦,大多数表现为做恶梦较多,可以口服坦度螺酮、丁螺环酮,同时也可以口服劳拉西泮进行抗焦虑治疗。也可以通过生活方式进行改善,比如养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床,白天是要适当参加体育锻炼,多进行户外运动。
另外也可能是由于神经衰弱所引起,神经衰弱的患者主要表现为睡眠障碍,有些患者也可能会出现睡眠时脑子里想事太多。也可见抑郁症,抑郁症的患者可以出现情绪低落,对事物不感兴趣,可以出现脑子里杂念较多,影响睡眠质量,主要是口服西酞普兰进行调理。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
袁俊丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved