吃什么清肠胃

2023-01-01 17:53

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无论是中医还是养生保健理论都没有清肠胃这种说法,但是临床上确实有一些食物可以润肠通便,其中润肠的功效就和清肠胃的功效近似。患者可以选择多吃蜂蜜,因为蜂蜜具有润肠通便的作用,而且里面富含有多种维生素和氨基酸,尤其对于老年人患者而言,多吃蜂蜜能够起到治疗便秘的作用,需要注意血糖高的患者应该禁止服用蜂蜜。除此之外,可以多吃一些红薯,《本草求原》当中有记载,红薯可以去宿瘀脏毒,能够达到清肠胃的目的。还可以吃香蕉,具有润肠通便的作用。

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