小腿肌肉又酸又痛怎么办

2023-12-14 09:46

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小腿肌肉又酸又痛,临床中最常见的原因是长时间行走或者剧烈运动以后,导致小腿肌肉乳酸堆积过多、肌肉劳损、筋膜发炎,进而出现疼痛。主要表现为酸痛、胀痛,有时还会有放射性疼痛。最好的解决办法就是保证充分的休息,避免行走或者剧烈运动。对于疼痛区域的肌肉,可以进行推拿、按摩或者热敷治疗。如果有条件,还可以采用红外线治疗。如果疼痛比较剧烈,可以外搽扶他林软膏或者口服非甾体类消炎镇痛药,比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。

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