七叶神安滴丸是中成药，主要成分是三七叶总皂苷，用七叶神安滴丸治疗失眠，最多只是起到辅助的作用，单用效果不大，可能往往还有合并其它的用药。对轻度的失眠病人也许有帮助，但是对严重失眠者应该是不起作用，具体的效果有个体差异，因人而异。这个药的作用主要是益气养血、活血安神，失眠患者往往和日常生活中的工作压力大、情绪紧张、思虑过度有关。假如把这些紧张的情绪带到了晚上，肯定会影响到睡眠。
所以应该养成良好的睡眠习惯，白天注意劳逸结合，注意适当锻炼身体，睡觉之前就完全放松思想，不要把白天的烦恼带到晚上。可以听些舒缓的音乐，用热水泡脚或者喝一杯温牛奶，不要熬夜，营造舒适的睡眠环境，比如给予合适的温度和湿度，这些都有助于改善睡眠状况。