怀孕肠胃不好怎么调理

2023-02-23 13:29

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孕期是女性很特殊的时期,想要调理肠胃不建议使用药物,以免对妊娠造成不好的影响,想要调理还是要以饮食调节和理疗为主。孕妇要积极的调整饮食结构,多吃易消化的果蔬,比如苹果、香蕉、菠菜、白菜等食物,同时要注意及时食用高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡肉、鱼肉等,既利于消化、减轻肠胃负担,又可以供应各类营养。处于孕期的女性还可以调整饮食习惯,尽量少食多餐,同样利于减轻肠胃的负担。定期按摩腹部、热敷腹部对于养护肠胃也有很好的帮助,必要时还可以采取针灸的方式进行理疗,只有综合起来才可以更好的养护肠胃。

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