肠胃不好有哪些表现

2023-11-17 10:01

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肠胃不好的表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、大便次数增多、便秘以及大便性状的异常,比如稀水样便、大便含粘液、大便软烂不成形。
怕冷、舌苔有明显的齿痕等,肠胃不好要注意培养良好的生活习惯以及饮食习惯,规律生活劳逸结合,避免熬夜。
多吃清淡、易消化的食物,避免过硬、过酸、过烫、过冷的食物。最好三餐定时定量,避免暴饮暴食,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
注意保持心情愉快,也可以通过汤药进行脾胃功能的调理。如果长期脾胃功能不好的,需要排除胃肠道的器质性病变的可能。

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