阳痿的症状主要表现在阴茎无法勃起而影响到正常的性生活，阴茎勃起的时候不够坚挺、坚硬，或者是在性生活中阴茎不能达到持续勃起，因而不能完成整个同房的过程。形成阳痿的原因有很多，比如心理原因、阴茎血流问题、海绵体异常等等，建议出现阳痿的患者，不要私下自己乱服用药物，可以到医院进行阴茎B超、阴茎动脉血流检查来排除一些器质性的疾病。平时在生活中也可以多吃一些养肾固精的食物，每天早晚可以进行身体锻炼，增强血液循环，如俯卧撑、跳绳、慢跑等等，调整好心理状态，不要给自己太大的压力。