肚子里有气老放屁怎么回事

2023-12-11 05:36

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肚子里有气总是放屁,其实反映消化不良,肠道可能存在着内环境的紊乱。肠道实际上是由各种益生菌所组成的环境,肚子里的气就是产生的胃肠道的积气,通过胃肠道的蠕动排出体外就变成了屁。如果肠道益生菌的内环境受到破坏、益生菌减少、有害细菌增多,就会产生很多像硫化氢、氨气这类气体,会导致屁比较多,还会觉得比较臭,这个时候可以注意以下几点:
1、饮食和生活上还是要注意,少吃辛辣刺激、易产气的食物,生活要规律;
2、如果经过生活和饮食的改善依然屁比较多,可以考虑补充一些肠道益生菌,像枯草杆菌、地衣芽孢杆菌,改善肠道内环境,放屁的情况会有所缓解。

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