脚崴了肿了可以泡脚吗

2020-06-18 14:42

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通常脚崴了肿了,在24小时之内建议进行冰敷,24小时以上可以进行热敷,因此24小时之后泡脚有利于愈合。
脚崴了通常指踝关节处于跖屈内翻位出现踝关节的外侧韧带损伤,按照韧带损伤的严重程度可以分为轻1度、2度、3度。1度是韧带有挫伤,但连续性完整。2度是部分的连续性中断。3度最为严重,是韧带的完全断裂。当脚崴了肿了时,在24小时之内建议进行冰敷,24小时以上可以进行热敷。因为在24小时之内创伤区急性炎症渗出,通过冰敷可以减少血管的扩张,减少渗出肿胀,而且可以缓解疼痛。24小时之后通过泡脚改善血运的循环,可以促进韧带更好的修复、愈合。
患者第一次崴脚后的处理最重要,处理好了踝关节可以完全修复,不遗留后遗症,若处理不当,则可能留下后遗症,以后会习惯性崴脚及踝关节的顽固性疼痛,后期会继发关节炎。

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