20岁高血压怎么缓解

2023-03-22 18:04

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20岁出现高血压,虽然起病年龄比较早,但是也不是很奇怪,目前我们中国所有的成年人,高血压的发病率已经达到25%,年轻起病或者说年龄越早起病,意味着继发性高血压的可能性就越大,建议如下:
第一、建议20岁的高血压患者,还是应该去医院做适当的检查。我们来了解一下有没有可能存在继发性高血压的病因,比如说睡眠呼吸暂停、醛固酮增多、慢性肾脏病等。因为这些继发性的疾病查出来以后,有些是可以得到适当的治疗,可以使高血压大大缓解,甚至根治。当然有些原发的因素,比如说遗传的因素这些没法改变。所以适当的检查找一找继发因素,评估一下心、脑、肾大致的功能状态有必要。
第二、建议采取合适的治疗方法,治疗分为生活方式的调整以及药物治疗。如果血压只是轻微超标一点在140mmHg上下,或者在90mmHg上下,可以通过生活方式上的调整,比如说适当运动、减轻压力、饮食清淡等,可能很长一段时间之前血压就能维持在比较理想的范围,假如调整了几个礼拜的生活方式以后,血压还是在140/90mmHg上下,还是建议服用降压药。

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