儿童补钙常用的是葡萄糖酸钙或者碳酸钙这些，但是如果光从补钙途径上让宝宝长高一点，同时还要注要多喝牛奶，多吃含钙高的食品，比如蛋黄、虾皮、紫菜，这些都含钙比较高，还要多户外活动，多参加体育运动，并且要多晒太阳，要保持奶量的足够。
牛奶里的含钙也是比较高的，因为儿童界限很长，要根据儿童正常年龄需要牛奶的量、正常生理需要量要补足，同时要好好休息，睡觉好身高也会长的。如果确实是钙的问题，除了补钙，而且同时要补充维生素D，刚才说了维生素D在蛋黄里头比较高，紫外线里头也有，同时还可以吃点迪巧钙，里头既有钙剂又有维生素D，维生素D主要是促进钙的吸收。