肌肉组织损伤后会出现局部的肿胀、疼痛的症状，多长时间能够恢复和肌肉损伤的轻重程度，以及患者是否得到了及时的休息和有效的治疗都有关。
肌肉损伤后患者需要及时的休息制动，在没有外伤的情况下可以局部的进行冰敷，还可以贴活血化瘀类的膏药，比如金黄软膏或者伤湿止痛膏。
如果疼痛感比较明显，可以口服抗炎镇痛类的药物，比如双氯芬酸缓释钠胶囊等。患者在疼痛的程度比较轻，又得到了以上的及时的治疗，疼痛有可能会在一周左右的时间就会好转。
如果肿胀疼痛稍微重一些，具有可能需要两周左右的时间能够恢复。如果损伤肌肉组织的同时还伴有了其他的损伤，比如骨折等需要更长的时间。