青少年出现脱发可以见于多种原因，最常见的原因是由于生活学习压力过大，或者经常熬夜、疲劳等因素而引起，平时要注意缓解自己的压力，放松心情，可以经常去听听音乐，做运动，还需要注意养成良好的作息习惯，避免过度熬夜疲劳的情况。同时还需要注意在饮食上多吃有助于生发的食物，比如可以多吃黑芝麻、核桃、坚果类的食物。有一些青少年脱发也有可能是疾病引起，比如雄性激素分泌过多而导致的脂溢性脱发，要口服非那雄胺来治疗，也可以外喷米诺地尔酊，平时也可以经常做穴位按摩。