献血之后出现胳膊疼，考虑是由于献血时静脉穿刺导致针眼部位的疼痛，通常是不需要特殊处理的。
如果有针眼部位的皮下淤血，可以使用毛巾热敷来帮助淤血散去，如果针眼部位疼痛明显，或者是有静脉红肿，可以外用喜疗妥或者是硫酸镁湿敷，来缓解静脉的炎症。
献血之后胳膊疼如果想要预防，注意在献血之前要保持心情的放松。如果情绪紧张导致静脉收缩，会引起穿刺困难，就很容易损伤到穿刺部位的神经血管而出现明显的疼痛。
献血之后要按压针眼足够长的时间，能防止皮下的淤血，而且按压时不能够按揉，否则也会引起皮下淤血。