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    脑供血不足的症状吃什么食物好

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    病情描述:

    脑供血不足的症状吃什么食物好

    孙庆利
    孙庆利副主任医师北京大学第三医院

    擅长: 脑血管病、脱髓鞘疾病、多发性硬化、视神经脊髓炎、头痛、头晕等疾病的治疗。

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    脑供血不足时患者会出现头晕、头痛等脑功能障碍表现。因为多数患者血液粘稠度较高,所以饮食要求清淡、低盐低脂。平时多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果;食用油以植物油为主,如橄榄油、玉米胚芽油等;避免饮白酒、咖啡及浓茶,可少量饮用有软化血管作用的红酒;海鱼中含有较丰富的鱼油,可预防动脉粥样硬化,改善脑功能,可多食用;每天每人食盐摄入量为6g左右;限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
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