每天起床以后下地站立行走的时候出现脚后跟疼痛，经过短暂的活动，疼痛会有所缓解。
在日常经过长时间的坐位或躺着以后下地，也会出现脚后跟的疼痛，这种情况主要考虑是跟痛症，由于足底的脂肪垫出现无菌性的炎症，导致相应的症状出现。可以通过制动休息、穿软鞋、少走路进行相应的缓解。
同时也可以口服药物、外用药物进行治疗，口服药物常用的有非甾体类的抗炎镇痛药，如芬必得、双氯芬酸，外用药物常用的有扶他林乳胶剂、中药的金黄膏。
如果疼痛比较严重，也可以采取局部封闭注射治疗，效果比较快，但是不能长期大量的使用封闭治疗。也可以上医院进行拍片检查，看一看足跟的骨质是否有明显的改变，采取相应的治疗。