首先要看看本身高低肩治疗，1、单纯是日常生活中姿势不好引起的，平时在坐、站着或者工作过程中，把肩膀两边调整一下姿势，纠正平衡的状态。适应一段时间，就能够慢慢恢复过来。2、去医院做拍片检查后，因为本身周围的肌肉劳损的疼痛，或者是脊柱侧弯病变引起的，要积极针对这些基础病变治疗。比如脊柱侧弯严重的，只能通过手术来矫正。肌肉劳累劳损可以做一些针灸按摩理疗，多卧床休息，避免整个肩膀固定姿势时间。疼痛的症状逐渐消失后，高低肩的问题也能够自己慢慢恢复过来。所以先应该找出高低肩的原因，选取对症矫正的方法。