吸烟一下子停掉是不好的，尤其是长期吸烟的人以及吸烟的量比较大的人，最好不要一下子停掉。一下子戒烟很容易出现反弹的一些症状表现，甚至出现戒断综合征的表现，比如说出现了心情压抑、郁闷、烦躁、焦虑、安静不下来、躁动不安等情绪，也有可能会出现各种躯体不适的症状表现，比如浑身难受、打哈欠、没有精神、容易疲倦、头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等，如果已经有以上的症状表现，最好积极的进行对症处理，吸烟的患者尤其是长期吸烟、大量吸烟的人千万不可以一下子戒掉，而是应该在心理医生或者是精神科医生的指导下，积极的、科学的戒烟治疗。