糖尿病患者的主食是可以吃面粉也可以吃米，但是不建议吃精米、精面。因为它们的升糖指数高饱腹感又差，糖尿病患者食用后容易产生饥饿感。可以多吃膳食纤维丰富的饮食，比如谷类、粗粮、小米、玉米、荞麦、燕麦等，这些食物的膳食纤维多、饱腹感强，又可以增加肠道的蠕动，使糖尿病患者食用后饥饿感明显地减少。
糖尿病患者吃的面食和米的量，是需要医生根据标准体重来计算的，每天的主食大约是半斤左右，可以三餐分配，一般是早晨一两，中午二两，晚上二两。面提供的热量会高一些，最好还是吃米饭。
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"糖尿病患者可以吃面食，而且必须吃面食。面食属于碳水化合物之类的食品，而碳水化物是人体必需的营养物质，所以不管有没有糖尿病，都是需要吃面食的。但是吃面食的时候要注意以下几个方面...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/05/10 收听(60646)
"糖尿病患者饮食上要控制每天的总热量，米、面都可以吃，但量要限制。注意尽量避免升糖指数高的食物，生糖指数是指食物引起血糖升高的速度和幅度，血糖升高幅度越高，升高速度越快，意味着...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/02/18 收听(79312)
01:46
糖尿病患者的主食可以吃面食也可以吃米，建议多吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱面，因为杂粮和粗粮的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强，患者可以在不知不觉中控制...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 播放（42667）
01:36
糖尿病患者既可以吃米，也可以吃面。对糖尿病患者一般提倡饮食多样化，但是总量要控制。糖尿病患者每天进食的总热卡是根据患者的身高，计算出标准体重，再根据患者所从事的职业算出每...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（41577）
临床上糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入量，面食和米饭均属于糖尿病的主食，均需要严格控制每天的摄入量。临床上面食和米饭两者相比，建议糖尿病患者进食面食，因为面食含有丰富的膳...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/01/08 收听(36072)
02:13
糖尿病患者食用面食好还是食用米饭好，没有固定答案。面食或者米饭的种类不同，对血糖的影响也会不同，比如米饭包括精细的白米、糙米，而面也分为普通白面、麦心粉、雪花粉以及荞麦面...
卜石│中日友好医院
2023/12/01 播放（37173）
"糖尿病患者可以吃面食，面食指的就是主食，粮食之类的食品，而且糖尿病的患者必须要吃面食。面食以碳水化物为主，能给人类提供能量，而且中国人的饮食结构当中，碳水化物占到大部分的比例...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/22 收听(74770)
02:04
糖尿病患者可以吃面食，且必须要摄入适量的面食。主要因为面食的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是人体3大营养素之一。一般每日的能量供应的55%-60%都是由碳水化合物提供...
迟骋│北京大学人民医院
2023/09/11 播放（54526）
01:31
糖尿病患者可以吃面食，像馒头、花卷、饺子都可以吃，但是糖尿病患者吃面食时一定要注意控制好数量。像馒头、花卷就要注意都属于碳水化合物，碳水化合物可以占到糖尿病患者每天总热卡...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/10 播放（25545）
"得了糖尿病可以继续吃面食，面食主要可以归类为碳水化合物。糖尿病患者每天总热卡的50%-60%，都可以由碳水化合物来提供，所以吃面食并无太大的问题。建议在吃面食的时候适当注意，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/29 收听(66532)
02:13
任何人生活中所必需要的营养素，必须要有碳水化合物，占我们生活中的50%-60%左右。什么是碳水化合物，碳水化合物就是平时说的粮食，如米、面，是生活中必须有的。蛋白质大概平...
宋卫红│郴州市第一人民医院
2023/12/18 播放（51904）
"糖尿病病人可以吃面食，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此糖尿病患者可以食用面食，但是要注意控制量。建议糖尿病患者每一顿饭主食总量生重不要超过二两，推荐糖尿病患者进食G...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/16 收听(51132)
01:41
糖尿病患者可以吃面食，糖尿病患者可以主食粗细搭配，主食的种类结合自己的喜好，没有绝对的禁忌。米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以食用，但是注意避免过量，建议7-8成饱...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放（41819）
01:44
胆结石患者能吃面食，对于胆结石患者而言，大多数情况下可以正常饮食。需要注意的是少油腻，主要是控制食物中的脂肪、胆固醇摄入，避免一些辛辣、刺激的食物，避免暴饮暴食，严格戒酒...
王东│北京大学人民医院
2023/04/25 播放（46293）
"吃面食并不容易发胖，主食既可以吃面食，也可以吃米饭，只要注意适度、适量则热量都不会超标，也都不会长胖。肥胖超重的朋友在减重期间，对主食往往非常顾虑、担心，认为吃面食发胖，建议...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 收听(18014)
01:43
血糖高与糖尿病的患者，可以摄入面食以及米饭，因为人体需要摄入碳水化合物，但是进食的量需要控制，并非一定摄入高蛋白、高脂饮食则不利于血糖控制。此类患者的饮食结构，碳水化合物...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/06 播放（54484）
01:53
面食的能量非常高，人体主要靠碳水化合物供能，面食中的碳水化合物含量高。肉类的营养素主要是蛋白，所以每种食物所含的营养素比例也是不一样的。面食和大米含的碳水化合物差不多，很...
秦文君│山西省中医院
2023/05/07 播放（52540）
01:44
吃面食是否会长胖，需要具体问题具体分析。因为引起身体长胖的原因并不是与吃了面食有直接的关系，而是和吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否形成了能量负平衡有着密...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（39125）
"减肥可以吃面食，不过要少量摄入，因为面食是淀粉类食物，人体摄入过多会促进淀粉在体内转化为糖，糖代谢过程变慢，严重影响人体内脂肪的分解，很容易导致肥胖，产生过多的赘肉，减肥期间...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/13 收听(37702)
