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"怀孕期间可以少量的吃牦牛肉，牦牛肉中的蛋白质含量非常高，而且氨基酸大多为人体所需的必需氨基酸，其中的脂肪含量很低，钙、磷、铁等矿物质类营养素以及胡萝卜素、B族维生素等维生素类...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(23540)
吃风干牦牛肉有着一定的预防和缓解缺铁性贫血的功效，因为风干牦牛肉当中含有一定量的铁元素，并且都是容易吸收的血红素铁，因此适当的吃些风干牦牛肉补充铁元素，在预防和缓解缺铁性贫血方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(91380)
"孕妇可以吃荔枝，荔枝营养丰富，味美汁多，甘甜如蜜，自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同，一般血寒宜吃荔枝，血虚宜吃龙眼，但龙眼的补益力更强，所以龙眼可以多吃，荔枝不能...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11 收听(25940)
"孕妇在怀孕期间是不能吃一些食物的，比较常见的不能吃的食物主要包括：桂圆，易出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状；杏仁，含有一定的毒性物质；薏苡仁，马齿苋等具有中药性质的食物，具有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(24000)
"孕妇不能吃的食物主要有以下几类：第一、高糖的食物，在怀孕期间，孕妇容易出现妊娠期糖尿病，所以在这种情况下，建议孕妇尽量不要吃高糖的食物，比如说糖果、饮料、糕点这些，摄入过多的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/23 收听(65942)
"孕妇的日常生活没有太大的改变，饮食要注意，建议孕妇的饮食最好是营养丰富、搭配合理。每天都要吃的食物包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，也就是瘦肉、鸡蛋、牛奶，这是胎儿生长最常用的东西...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/15 收听(81278)
01:42
孕妇的饮食结构现在主张要有均衡的营养摄入，有丰富的食物种类，目前没有哪一种食物是绝对禁忌的，但如果对某一种食物曾经有过过敏现象，比如有些孕妇以前曾经有海产品过敏，那么怀孕...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（37768）
02:29
芒果营养丰富，孕期可适量食用。芒果中含有胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，可预防胎儿畸形、护眼、明目、美容。芒果亦含有大量维生素C，其含量比柑橘、石榴高，可有效提高抵抗力...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/07/21 播放（77428）
"孕妇是可以适量吃花生的，花生中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/20 收听(52094)
"孕妇应该谨慎适量吃咸鸭蛋，最好不吃。咸鸭蛋虽然有营养，但是对于孕妇而言，咸鸭蛋中含有大量的盐，而孕妇每天需要的盐量仅为5-6克，再加上食用一些其他含盐的食物，已大大超出孕妇所...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/31 收听(36344)
"孕妇可以适当吃山楂，但是千万不能多吃，因为山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫收缩，可能导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免出现流产。如果有过流产史或者有先兆...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/18 收听(63446)
"孕妇是可以适量吃雪糕的，但是一般建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。很多医生和专家都会嘱咐孕妇，在妊娠期间不要吃太多生冷、寒凉的食物。有人认为吃生冷、寒凉的食物，如凉粉、西瓜、雪糕...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/19 收听(42258)
孕妇是不能吃米酒的，米酒这种酒精度比较高的酒类，孕妇不能吃。因为米酒中的酒精会对宝宝的健康造成伤害，影响到宝宝的发育。酒精对胎儿是非常有害的，会延缓胎儿发育，减轻胎儿出生时体重...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(22890)
孕妇可以适量吃笋，竹笋味道鲜美，味香质脆有化痰消食的作用，其味甘、性寒、无毒、含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素，对身体健康有好处。但竹笋性寒凉...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/05 收听(52988)
"孕妇是可以吃蚕蛹的，蚕蛹含有丰富的蛋白质和矿物质，身体软弱、缺乏营养的人群以及孕妇都是可以吃的；蚕蛹还可以降低血脂中的胆固醇，平时三高的人群也可以吃。在怀孕期间，饮食习惯上要...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/12 收听(51756)
01:46
枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥，乌发培元等功效。枸杞子是一种非常好的非常实用的一种中药，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血、养肝等一系...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/07 播放（53444）
"孕妇不能吃烤鱼，因为烧烤卫生不好容易引起腹泻的情况，另外烤鱼时会放辣椒等容易刺激肠胃，烤鱼容易烤不熟会有寄生虫，吃了会引起不良反应影响宝宝发育等。如果想吃鱼最好自己在家做，可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/02 收听(81196)
"孕妇可以适量吃黑木耳，不能吃太多。黑木耳含有丰富的营养，如维生素A和铁元素等，可以预防和治疗贫血。木耳有促进排便的作用，可以防止便秘。黑木耳可以增加免疫力，有清肺的作用。不过...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/19 收听(74468)
"孕妇可以适量服用茶树菇。茶树菇属于菌类的一种，营养丰富，能够有效调理脾胃，有利于孕妇吸收和消化食物。可以用其炖鸡炖排骨，用来补充充足的蛋白和营养，但需要注意低血压、低血糖孕妇...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/07 收听(57190)
菠萝蜜孕妇可以吃。菠萝蜜含有丰富的营养，孕妇适量吃菠萝蜜可以减轻孕期水肿，防止炎症的发生而且还有通乳的作用。菠萝蜜酸甜可口，比较适合孕妇口味，不过孕妇吃菠萝蜜做到适量，因为菠萝...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/23 收听(20372)
