小腿肚筋疼怎么办

2023-10-15 00:34

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小腿肚筋疼,可以采取如下的处理措施:1、保持制动、休息。在这个时候不要继续下地负重活动,除此以外,还要做好小腿部位的保暖。2、建议患者针对此处做热敷,对此处效果最好的热敷方式是进行中药熏洗,患者可以去药店买红花、艾叶,之后煮成一大锅水,放到适宜的温度,对小腿疼痛的部位进行泡洗,但在泡洗之后一定要做好保暖。3、患者可以自行进行穴位的点按,比如患者首先要找到最疼痛的部位,作为阿是穴,之后要找到委中和承山这两个穴位,此穴位再往上可以找到相关的挂图,很好定位。之后使用刮痧板或者是砭石,对上述几个部位进行轻柔的点按按摩。4、患者可以口服非甾体类的药物,以消炎止痛,常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。5、如果患者经过上述几种处理,仍然没有明显缓解,那么需要及时去骨科就诊,明确病因,再做针对性的处理。

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