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下身胖也是肥胖的一种，肥胖本身就是不健康的体质，导致下身胖的原因主要有三方面，即代谢紊乱、内分泌调节紊乱和不良的生活习惯。具体如下：
1、代谢紊乱：通常有代谢性的...
陈筱云│山西中医药大学附属医院
2023/12/09 播放（65888）
"导致下半身胖的原因有很多种，是可能是穿衣习惯，妨碍腿部的运动，比如穿紧身衣和紧身裤，阻碍腿部的血液循环，或者天气寒热穿衣不适，也会影响血液循环，导致脂肪堆积及下身肥胖，臀部缺...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/24 收听(53696)
"激素胖是由于患者由于各种疾病的原因，口服大量的糖皮质激素以后会引起激素的改变，特别是体内的脂肪的堆积，表现为面部、颈部的以及腹部的脂肪的堆积，四肢比较消瘦。对于激素引起的肥胖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/30 收听(21068)
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很多人可能觉得自己脸比较大，尤其是国字脸，或者面部肥胖比较多的人。很多人最先胖的是肚子，因为面部肌肉比较松弛，也会出现面部的脂肪沉积，逐渐变大。如果自己本身是肥胖体型，肚...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（65044）
"肚子胖可以通过运动和饮食减肥，肚子胖是因为肚子堆积过多的脂肪而引起的。平时要多吃膳食纤维含量多的食物，比如香蕉、苹果、地瓜、花菜、卷心菜、猕猴桃等，这些食物都含有食物膳食纤维...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/01 收听(66656)
"如果是全身肥胖，包括小肚子的肥胖，可以通过全身有氧训练，进行健康的饮食，做针对腹部肌肉的锻炼，就可以达到在全身减肥的同时，腹部也可以达到一定的减肥效果。如果腹部的脂肪堆积是由...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/06 收听(84698)
"减掉胖肚子的方法有很多，具体可分为两大类，即减少进食以及增加运动量，具体如下：首先，出现胖肚子的主要原因是体内积累大量脂肪所引起，为了达到去除肚子上多余脂肪的目的，应该减少进...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/21 收听(49190)
"上身瘦但下半身却肥胖，常见于不喜欢运动的人，大多都有生活作息不规律的问题，经常吃过饭后就坐在沙发上或者躺在床上，腿部脂肪大部分都聚集在下半身，长久以来就会变成上身瘦，下半身却...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(96012)
下半身胖的原因主要有以下几点：1、激素分泌紊乱，特别是女性长时间不正常吃饭，乱服避孕药、减肥药以及意外怀孕等，这些方式都会导致雌性激素分泌紊乱，导致脂肪在下腹部、大腿部进行堆积...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/05 收听(47934)
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如果是上半身胖，下半身瘦，需要考虑到可能存在向心性肥胖。向心性肥胖的意思就是脂肪向躯干中间的部位堆积，四肢相对就会比较瘦小，看起来不太协调。单纯性肥胖的人是从上到下，胳膊...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（41443）
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下身胖要观察是下身哪些部位胖，如果是大腿部位的肌肉含量较多，此种下身胖其实是肌肉含量比较多而引起，这是好现象。通常与遗传、体质有关，并不会对人体造成太多的危害，所以不用过...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 播放（35385）
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下身胖涉及到脂肪分布问题，实际跟基因遗传非常有关系。妈妈和女儿走在一起，有时候外形非常相似，通常受到基因影响。肥胖或者是体脂含量增加实际相对比较均匀，如果真只是轻微差异，...
鲜彤章│北京医院
2023/06/30 播放（93396）
"下半身胖不一定是湿气重，应结合舌诊、脉诊、临床症状等判断其原因。下半身胖与湿气重的关系并不大，不能单从形体一个角度去判断人是否有湿邪。湿邪的来源有两个，第一是自然界中的风、寒...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 收听(65472)
"肥胖主要的原因是由于脂肪和热量的摄入过多导致，减肥最主要是通过控制食欲与积极运动的方法来实现，如果指通过控制饮食而不参加锻炼的话减肥效果就达不到最佳，相反也是一个道理。减肥的...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/05/05 收听(78092)
01:54
如果体脂率已经很低，身形很消瘦，唯独脸较胖，如果属于脂肪性堆积，建议进行局部脂肪溶解或面部局部性吸脂。由于大多人的脸胖在中下面部，当进行中下面部局部吸脂后，可以减少局部脂...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/07/21 播放（34606）
"很多人在减肥过程当中都会存在越减越胖的问题，不是单纯的控制饮食和运动就可以达到非常理想的减肥效果，其实还有很多因素会影响到减肥的效果，比如情绪、月经、睡眠等，平时的工作压力比...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/13 收听(52438)
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。讲到为什么会形成上身偏瘦下身...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/03 收听(83492)
02:42
下身臀部和腿部肥胖，可以通过以下方法减肥： 1、应调整饮食结构，建议多吃富含维生素和纤维素的水果、蔬菜，如苹果、橙子、橘子、柚子、番茄、圣女果、黄瓜、青菜、冬...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/11/25 播放（50598）
11:10
世界上最胖的人减重660斤，你们为自己的体重烦恼过吗？都用过哪些办法减肥？
据国际医学杂志《柳叶刀》发布的数据显示，中国有9千万肥胖人群，其中1200万属于重度肥...
有来医生│有来医生健康科普平台
2023/05/05 播放（66136）
