如何才能治疗焦虑症
2023-07-21 22:31:16收听:17130
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如何才能治疗焦虑症
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想要治疗焦虑症首先要认识焦虑症,可以通过自我学习和求助心理咨询师、心理治疗师以及精神科的医生等方式,来获取焦虑症相关的健康教育知识。那么了解焦虑症,患者对疾病本身的恐惧、担心、害怕等负性情感和认知就会减轻。自尊心得到提高,治疗的自信心就会增强,接下来就是寻找适合自己的治疗方式。目前焦虑症的治疗大部分是以综合方式来进行,比如药物治疗、心理治疗、物理治疗等。药物治疗主要是应用抗抑郁剂,比如帕罗西汀、西酞普兰等。同时可以短期的合并应用苯二氮卓类的抗焦虑药,比如地西泮、阿普唑仑。也可以合并使用非苯二氮卓类的抗焦虑药,比如丁螺环酮、坦度螺酮等。心理治疗主要是有认知治疗、行为疗法、精神分析等,主要是帮助患者认识和了解自己,并且调整和改变的一个过程。物理治疗主要有生物反馈治疗、经颅磁刺激等。那么在专业医生的指导下找到适合自己的治疗方法,坚持下去就能够有效的治疗焦虑症。
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