年龄40血压正常范围

2023-04-01 09:22

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40岁人群的血压正常范围是小于120/80mmHg,很多40岁的人可能由于长期的工作压力、精神紧张以及作息不规律、饮食上不规律,可能会逐渐出现血压的升高,只要在140/90mmHg以下就属于正常的血压,但是在120/80mmHg-140/90mmHg之间属于正常血压的高值。对于正常血压的高值,一般如果越接近140/90mmHg,说明越是高血压前期的可能。对于年龄40岁的人群,一定要注意调整生活方式,预防血压的增高,平时要注意清淡饮食,戒烟,限制酒精的摄入,要规律的运动,不要久坐,每天要坚持半小时左右的中等强度运动。

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