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病人患有肩周炎,主要是因为病人的肩部受到外伤,或者长时间着凉使肩部的肌肉发生损伤并产生粘连,使病人感觉肩部有疼痛感,影响睡眠,同时也会出现肩关节活动范围受限的临床表现。患有肩周...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/18 收听(78926)
肩周炎患者没有所谓的正确睡姿,因为晚上要来回翻身多次,不可能平睡着一直到天亮,否则睡8小时背后的皮肤会被压坏。由于肩周炎患者主要是肩膀疼,比如右肩膀疼,因此就不敢朝右边睡...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/12 播放(28690)
"肩周炎的睡姿,我们主要是避免压迫患侧,所以可以采取平卧位,也可以向健侧卧位。一般情况下,我们要尽量避免长时间的患侧在下,这样会加重肩周炎的病情。另外,肩周炎的患者一定要注意保...
郑根贤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04 收听(44192)
肩周炎的正确睡姿一般来说应该是平躺,但是这要根据每个人不同的习惯来决定。有的人喜欢趴着睡也可以,但是不能往侧面即往痛的这边靠过去,有的人喜欢侧睡,往痛的这边侧睡往往会增加...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/10/18 播放(28506)
"肩周炎正确的睡觉姿势,一般仰着睡或者侧着睡都可以。但是要注意一点,侧着睡的时候患有肩周炎的一侧最好不要受压,以免加重肩周炎的疼痛。另外如果肩周炎属于治疗期间,或者早期肩周炎伴...
李迎春│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/01 收听(24394)
肩周炎病人有肩关节的关节囊粘连性关节炎,部分病人白天酸痛并不严重,而夜间酸痛比较严重,或白天痛,晚上更痛,严重者会引起睡眠障碍。如何减少夜间疼痛,睡觉姿势要注意的基本原则...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/23 播放(62424)
"腰肌劳损患者的睡姿最好是平卧硬板床,腰背部垫枕。腰肌劳损患者的临床特点是劳累时加重,休息时缓解。如果再次增加活动量,患者的腰痛又会加重。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛,无明显的压...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/04 收听(73998)
"腰椎间盘突出患者的正确睡姿以仰卧位为主,仰卧位睡觉的时候以卧硬板床为主,硬板床可以对腰肌提供有效的支撑,促进腰肌的放松。另外,仰卧位对腰椎的生理曲度具有一定的恢复作用,对于腰...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/20 收听(46576)
"脊柱侧弯患者的正确睡姿没有特殊原则,以舒适性为主。如果是单纯的侧弯,比如说腰弯或者胸弯,应该向患侧进行卧位,利用身体的重心使它得到矫正,比如存在胸椎的左侧弯,就应该向左侧卧位...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(23198)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩,主要是由于肩关节周围软组织病变,引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病,好发年龄是40-60岁,女性多于男性,左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(91342)
实际上,不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯,能够进入良好睡眠状态的姿势,无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下,只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放(34832)
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(45206)
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者睡过软的床,由于人体脊柱有生理弯曲度,若床较软且脊柱侧弯时,身体会偏向一侧,...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2018/06/04 播放(60786)
股骨头坏死的正确睡姿,如右侧的股骨头坏死没有做手术,这时右侧髋关节疼痛,不能够受力,睡觉可以仰卧或往左边睡,甚至于偶尔压迫右侧髋关节,也没有问题,关系不大。因为股骨头已经...
袁志根│湖南省脑科医院
2021/02/23 播放(73806)
腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病,生活中可通过保暖、床铺选择、睡姿等方面进行保养,具体方法包括: 1、保暖:尤其注意夏季睡眠时不可暴露背部、腿部,以免加重病...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2018/04/02 播放(95034)
"得了颈椎病,正确的睡姿是至关重要的,因为颈椎有正常的生理曲度,睡姿不当会使颈椎的正常生理曲度变改变,并且有可能造成病情的加重,因此颈椎病患者睡姿要顺应颈椎的生理曲度,睡觉时要...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(65418)
半月板损伤后,可以做自由的睡眠姿势。但是如果是内侧半月板或者是外侧半月板明显撕裂,在卧位时,如果是内侧外板损伤,患侧腿可以在上面,下面垫软的枕头或者垫子,让内侧减少应力;...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/03 播放(38450)
孕妇正睡的睡姿是侧卧,可以左侧,也可以右侧,可能左侧更好,但睡觉时不会总保持一个姿势,因此经常翻身,两侧卧的睡姿均可。怀孕后子宫逐渐增大,增大的子宫在平卧时可能压迫脊柱,...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/03 播放(50448)
"产后的睡觉姿势和睡眠习惯密切相关的,通常以不改变睡眠习惯为原则,因为突然间的改变睡眠习惯会导致睡眠的障碍,影响休息。产妇的正确睡姿,通常是根据分娩的方式和会阴损伤的切口部位有...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(46404)