孕妇在孕期可以少量吃爆米花，爆米花的成分主要是淀粉，能够为孕妇提供热能。但是爆米花营养成分单一，如果孕妇过多食用，或者经常食用爆米花，会影响孕妇的食欲，减少其他营养素的摄入，会导致营养失衡，影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。而且长期吃爆米花，还有可能使孕妇的体重过度增长，导致血糖升高，影响母子的健康。爆米花在制作的过程中，会添加大量的食品添加剂如香精、糖精、人工奶油等，传统的制作过程中，还会导致爆米花中含有大量的铅，这些都会对孕妇的健康和胎儿的发育不利。所以不建议孕妇在孕期经常的食用爆米花，孕期应当饮食均衡，荤素搭配，健康又营养。