在排卵日前后三天同房受孕率最高，精子排出后可以存活三天，卵子排出后可以存活两天，在此期间精卵相遇就容易受精形成受精卵，为提高受孕几率，要确定排卵日期。月经比较规律，月经周期在30天左右的女性，排卵日在下次来月经前的第14天左右，如果做基础体温测定，排卵日基础体温会降到最低。基础体温的测定受影响因素比较多，可以用排卵试纸检测排卵日期，排卵试纸出现强阳性在24小时内排卵。也可以去医院做卵泡检测，卵泡的直径在18-20mm左右，就是成熟的卵泡，可以安排性生活，为提高受孕几率，在射精后，最好先卧床休息一段时间，避免精液流出。