如果是没有外伤而出现的肩关节疼痛和肩膀周围的疼痛、肩关节活动受限，临床中最常见的就是肩周炎，也叫五十肩或者冷凝肩，通常见于50周岁的年龄人群。主要表现为肩关节周围的疼痛，肩关节外展、外旋活动明显受限。正确的处理办法应该是口服非甾体类消炎镇痛药，配合肩关节周围推拿、按摩或者红外线治疗，加强肩关节的功能锻炼，松解粘连，达到治愈的目的。如果是外伤以后导致的肩膀胳膊疼痛，很有可能是外伤导致肩关节周围韧带损伤或者肌肉拉伤，此种情况疼痛比较剧烈，活动会明显受限。如果存在明显的韧带撕裂或者断裂，很有可能需要手术治疗。