红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可用于：1、中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏的治疗 ；2、可用于血虚萎黄、妇女脏燥的治疗；3、可与峻烈药物配伍缓和药性。枸杞味甘、性平，归肝、肾、肺经，功效为滋补肝肾、明目、润肺。1、可用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证的治疗；2、可用于阴虚劳嗽的治疗。红枣+枸杞泡水服用。1、可补中益气，健脾，补肝肾；2、可养血明目安神。注意事项：1、每日泡水服用大枣不宜超过三枚；2、大枣能助湿生热，令人中满，因此湿盛脘腹胀满、食积、虫积，龋齿作痛、痰热咳嗽者均不宜服用；3、因枸杞能滋阴润燥，因而脾虚便溏者不宜服用。