有研究显示伴随着年龄的增长，肠道的益生菌逐年减少，因此成年女性随着年龄增长，体内的肠道益生菌也是逐量减少。
除非病人对益生菌过敏，某种益生菌吃完之后会出现腹痛、腹泻或者皮疹或者等不适症状，出现益生菌的过敏，不能够进行服用益生菌。
一般正常情况下没有严重禁忌，没有禁忌的情况下成年女性可以长期吃益生菌，可以有效改善肠道菌群环境，提高益生菌的比例，还具有抗衰老、调节免疫力等多种益处。
因此成年女性如果没有益生菌过敏或其他些禁忌症，建议成年女性可以长期吃益生菌。
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女性吃益生菌有比较好的作用，益生菌可以排毒养颜，改善便秘，具有提高免疫力的作用，如果经常吃没有必要，因为是药三分毒，当症状好转以后，吃够疗程，益生菌就没有必要再继续吃。益生菌对...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/10 收听(64318)
益生菌有多种功效，可以防治腹泻，缓解乳糖不耐受症状，预防阴道感染，增强人体免疫力，缓解过敏作用，降低胆固醇等，是平衡胃肠道菌群最直接有效的方法。常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/26 收听(51898)
01:49
益生菌能不能长期吃，这个问题现在很多人关注，尤其是近些年益生菌非常火爆，既可以说是一种健康的食品添加剂，也可以说是一种药物当中成分。 有些益生菌是从肠道里正常...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/27 播放（45054）
01:52
家长非常关心益生菌是否可以长期吃的问题，因为有很多家长朋友经常从海外、淘宝等去淘很多的益生菌，每天给宝宝，这个情况要根据具体情况分析。首先，要弄清楚宝宝的年龄，根据机体的...
张先华│湖南省人民医院
2023/11/02 播放（73356）
出现肠道症状，比如大便干结、腹泻，都可以适当补充肠道益生菌，肠道益生菌是否能长期吃，许多人都存在疑惑。可以明确的是肠道益生菌可以长期补充，因为它不是一种药物，是一种生物制剂，有...
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2023/06/27 收听(65130)
01:55
我们都知道益生菌对人体的健康有非常重要的作用，正常的肠道菌群不仅可以抵抗肠道一些致病菌作用。 尤其是婴儿的生长发育起着不可替代的作用，尤其是可以影响婴儿的消化...
郭爱丽│济南市中心医院
2023/03/06 播放（61312）
"益生菌可以长期服用。益生菌是通过定植在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能，或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/11 收听(91870)
"肠道益生菌是临床常用的消化性药物，其作用机制主要是通过直接补充，或者协助创造肠道内适合正常肠道细菌生长的微环境，从而达到调节肠道细菌的作用。正常的肠道细菌对于人体的生长发育、...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/27 收听(37442)
01:42
对于成年人，不建议长期服用益生菌。消化道存在一定对机体有益的细菌，称为益生菌，亦应该存在一定可能感染人体的有害细菌，上述细菌在人体内建立菌群关系，达到菌群均衡的水平。益生...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 播放（85106）
"孩子一般没有必要长期吃益生菌，当然益生菌对孩子来说本身并不是特别严格的药物，所以有些孩子即使长期吃可能影响也并不大。但是因为每个孩子自身都有肠道菌群的特点，如果孩子没有异常表...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/06 收听(70818)
"益生菌是不能长期吃的，益生菌是有益的肠道益生菌，能够促进消化功能，消化功能紊乱的时候可以选择性的吃益生菌。但是孩子的消化功能是不断成熟的，调节能力也是逐渐加强的。如果长期吃益...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 收听(13128)
01:26
益生菌是对人体有益的活性微生物，常存在于人体肠道和生殖系统内，作用可以保护人体微生态的平衡，保护肠道黏膜免受伤害，排除肠道内有害菌群，刺激免疫细胞提高机体免疫力，而减少孩...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2023/10/16 播放（82642）
02:00
婴儿不宜长期服用益生菌，在我国益生菌作为功能性食品也称保健食品，是指有益于健康的活微生物食物组分。但已有研究表明益生菌会对肠道相关的淋巴组织活性产生刺激，如刺激免疫球蛋白...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/07/19 播放（57344）
01:40
通常不建议成人长期吃益生菌，否则不利于人体体内的菌群平衡。消化道里有益生菌和不良的杆菌，通常情况下，不良的杆菌以革兰氏阴性杆菌为主，包括大肠埃希菌、大肠杆菌、粪球菌等，通...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 播放（78318）
"建议宝宝的益生菌在有异常情况下吃，比如宝宝出现呕吐、腹胀、腹泻、肠绞痛时可以选择性吃。但是不建议长期吃，虽然宝宝益生菌吃了没有什么副作用，但是长期吃效果不是特别明显。如果吃了...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/27 收听(84502)
"益生菌宝宝不可以长期吃，益生菌是存在于人体的健康的有益菌，它有着提高机体的免疫力，可以能促进营养物质的吸收等。但是每一个人都有自己的一个益生菌系统，有自己的平衡系统。只有等孩...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/30 收听(56888)
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女生吃益生菌一般不能减肥，益生菌是改善肠道内微生物的平衡药物，主要是对消化系统不良的人使用比较合适。减肥需要管住嘴、迈开腿，减肥的过程就是要根据患者的身高计算出标准体重，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（27696）
"女性吃益生菌有一定的好处，益生菌并不需要作为常规保养品来进行日常服用，但是有些情况下可以服用益生菌，就是反复发作的阴道炎。女性阴道炎是较为常见的妇科疾病，尤其是外阴阴道假丝酵...
毛滢│北京医院
2023/05/07 收听(44760)
01:49
妈咪爱益生菌由于疾病治疗的需要可以长期吃，此药为活菌制剂，主要成分是活菌，包括活菌的冻干粉，如屎肠球菌、枯草杆菌等等。 此外还含有维生素类的成分，包括维生素C...
张碧华│北京医院
2023/09/11 播放（66540）
01:49
孩子长期吃益生菌不好，不建议其长期吃益生菌。益生菌是存在于肠道内的正常菌群，人体本身具有益生菌系统，外来的补充益生菌有利于调节肠道菌群，改善孩子的肠道功能。当孩子出现胃肠...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/30 播放（26007）
