怀孕的妇女可以适当的吃一些鲍鱼，鲍鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素的成分，无论是对孕妇的身体健康，还是对胎儿的健康成长，都会起着一定的作用。但是鲍鱼是偏于寒凉的食物，过多大量的吃这种食物会对孕妇造成一定的影响，而且由于含有丰富的蛋白质容易引起过敏的病情发生，对于过敏体质的患者来说不适合进行食用。建议患者在进行食用时注意适量，孕妇在怀孕期间不能偏食，饮食要多样化，营养丰富，定期做好各项的孕期检查，有利于孕妇的健康。