患者如果有鼻炎，需要通过以下几点进行保养：第一、饮食方面，尽量不要吃特别刺激性的食物，比如辣椒、芥末会刺激鼻腔黏膜加重分泌、鼻塞。第二、外出时尽量佩戴口罩，尤其是到灰尘比较大的环境里面，以免灰尘或者尘螨对于鼻腔黏膜刺激，导致患者出现连续打喷嚏的症状。第三、如果患者有症状的时候，一定要用药物积极的控制病情才不会一直持续，可以喷用生理海盐水或者曲安奈德鼻喷剂来治疗。第四、平时可以多锻炼身体，适当的跑步增强抵抗能力，注意以上几点鼻炎经常发作的几率就会明显降低。