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对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如下: 1、仰卧位锻炼法:常见方法为五点支撑、四点支撑、三点支撑。...
丁晖│邵阳市中医医院
2023/03/17 播放(57710)
"腰椎出现骨折,早期必须要绝对卧床休息,腰部是不能够活动的。但是四肢是可以多活动,例如是上肢,可以多做关节的活动以及肌肉的收缩,下肢可以做直腿抬高训练或者是踝泵训练,能够防止肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/02 收听(51928)
"对于腰椎骨折的患者,术后的功能锻炼了分为两部分:一部分是早期的在床上的功能锻炼,第二部分是下床之后的后期锻炼。早期的卧床的锻炼,手术下来后或者手术下来第一天就可以在床上开始活...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/11/17 收听(81644)
俗话称伤筋动骨100天,腰椎骨折也是一样,通常建议至少3个月以后才可进行腰部功能锻炼。腰椎骨折分为脊柱压缩性骨折、爆裂性骨折、骨折发生错位等类型,不同类型的骨折也有所差异...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/16 播放(54180)
"腰椎骨折手术后功能锻炼的时间,需要根据具体的伤情、手术方式及患者的身体情况综合确定。腰椎骨折手术后需要卧床一段时间,手术后第2天可以进行床上锻炼,比如卧床期间进行腰背肌训练,...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/15 收听(52920)
"腰椎骨折术后一般要循序渐进的下床,分阶段来锻炼,具体如下:1、在3-5天左右可进行仰卧位直腿抬高运动和下腿屈伸运动,防止神经根粘连,开始30度左右,保持时间由15秒开始逐渐增...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/14 收听(47686)
"腰椎骨折之后,早期必须要绝对卧床休息,这时腰部暂时不能用力活动,必须要多活动双上肢以及双下肢,避免肢体出现废用性肌肉萎缩,而导致后期要起床活动时肌肉的力量不够。如果腰椎骨折3...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/30 收听(31254)
"病人发生腰椎骨折,在经过正确治疗后可以嘱咐病人进行早期的、科学的康复训练,有助于病情恢复。此时可以嘱咐病人进行腰椎3点拱桥锻炼法,令病人取仰卧位,然后以双足跟部和头部为支撑点...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(36698)
"腰椎的骨折术后可采取功能锻炼的方式,包括腰背肌的功能练习、双下肢的肌肉功能练习等。练习腰背肌主要是防止腰背肌的萎缩,腰背肌一旦出现萎缩的情况,会导致腰背部的疼痛以及骨盆的旋移...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/27 收听(94410)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 功能锻炼是一种康复治疗,所以在损伤发生之后,要早期进行康复锻炼,有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放(28631)
功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能,如肩关节功能不好,通过各种方法解决局部的功能障碍点,疼痛、肌肉无力,用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行,不能拿东西...
王欣│山东省立第三医院
2023/01/31 收听(47332)
"第4腰椎出现骨折而进入了恢复期,通常骨折端已经完全长稳定,可以佩戴腰围起床做行走活动功能锻炼。平时也可以在床上做腰背部肌肉的活动功能锻炼,常用的有拱桥式,刚开始时建议利用五点...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/10/30 收听(44444)
腰椎管狭窄症患者应注意保暖,避免着凉,避免腰部负重,避免久坐。椎管狭窄症功能锻炼包括抱膝滚腰、平板支撑、游泳等。功能锻炼对增加腰部肌肉力量、减缓腰椎退变有益。功能锻炼的强...
罗杰│中国中医科学院望京医院
2023/02/23 播放(82216)
眼睑痉挛的患者平时可以自己在家进行一些锻炼,具体如下: 1、做面部的微动作,比如双眼紧闭、耸鼻、抬眉、示齿等,进行微锻炼; 2、双手搓热后放在眼部...
田莉│银川市第一人民医院
2023/09/22 播放(63270)
"肱骨头骨折后的功能锻炼分为两种情况:1、对于采用保守治疗的患者,因为肩部给予石膏托或者三角巾外固定,肩关节暂时不宜活动,此时的锻炼应该以上肢肌肉的主动性收缩为主,有利于消肿和...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/22 收听(78882)
提高肺功能的方法如下: 1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟对肺功能的损害; 2、避免有毒、有害气体的损害,雾霾天气应该戴口...
董霄松│北京大学人民医院
2023/03/14 播放(96994)
"脚骨折功能锻炼总的原则是:循序渐进,持之以恒,动静结合,锻炼要从小量开始,要从不负重开始,逐渐负重,坚持锻炼。该动时动,该静时静,动静结合,早期要制动,制止活动,后期要加强功...
郭会卿│河南省中医院
2023/02/01 收听(67712)
"锻炼心脏功能是适度的活动,比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的患者,夜间出现呼吸困难,不能平躺的患者,最好不要大量活动,甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗,加...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/07/27 收听(43700)
锁骨骨折的功能锻炼,锁骨骨折早期,一般暴力损伤比较重,这时疼痛比较严重,容易肿胀和出血,一般需要固定,固定可以分为八字绷带固定、贴身固定,或者手术固定,一般不适合活动肩关节或活...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/24 收听(48372)
胫骨骨折发生以后功能锻炼较为重要,不进行功能锻炼会导致肌肉萎缩或关节僵硬、强直。胫骨骨折发生以后,进行功能锻炼的方法如下: 1、简单骨折没有明显移位骨折,进行...
安小春│滨州医学院烟台附属医院
2023/06/22 播放(78834)