如果平常月经非常规律，是28天一次月经，排卵日就是在来月经的第14天，是比较准确的。如果平常月经不规律，排卵日应该按照来月经的时间向前推14天，前后不会相差2天，这样算比较准确，所以，排卵以后来月经的这段时间是比较固定的。
月经周期的长短和卵泡期有关系，就是在卵泡发育的过程当中如果时间长，月经周期就会延长。如果来月经以后10天左右有排卵，在24天左右就会来月经，所以，计算排卵期最好按照来月经的时间向前推14天。